Beziehung | Sexualität

Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.  

Inhalt: Karoline ist lange genug allein und sehnt sich nach verbindlicher Liebe. Warum interessiert sie sich dann ausgerechnet für Alex? Der will nämlich nie wieder zulassen, dass konventionelle Treue die Lust erstickt. Ihr erstes Date endet trotz intimer Momente im Desaster. Doch das beidseitige Verlangen ist stark und so geben sie sich im Tantra-Workshop eine zweite Chance. Ihre emotionale Achterbahnfahrt bringt sie an ihre Grenzen und darüber hinaus. Dürfen sie sich der Unausweichlichkeit der Liebe überlassen? Der Plot um ein vermeintliches Plagiat offenbart nach und nach die Vision eines geheimen Tempels, in dem Liebe und Sexualität jenseits aller Tabus erforscht werden sollen … Seiten: 340

HEILEN MIT DER KRAFT DER SEELE Nach der Lehre der Hildegard von Bingen wohnen 35 Seelenkräfte im Menschen, die jeweils dem Körper und seinen Organen zugeordnet sind. Destruktive Seelenkräfte wie die alleinige Ausrichtung auf materielle Dinge, Macht oder Gier sind der Auslöser für Krisen oder Krankheiten. Der Weg zur Heilung besteht darin, diese Kräfte ins Positive umzuwandeln. Ein wegweisendes Buch, das überraschende Einsichten und Erkenntnisse vermittelt, die zu einem ganz neuen Verständnis von körperlicher und seelischer Gesundheit führen. Gebundene Ausgabe: 432 Seiten Verlag: Knaur MensSana

Ekstase garantiert mit dem G-Punkt Handbuch für Sexgötter! Der G-Punkt ist das Tor zur weiblichen Lust. Je genauer man (und frau) ihn kennt, desto sicherer führt er im Liebesspiel an unbekannte Ufer von Genuss und Ekstase. Wer also seine Partnerin nach allen Regeln der Kunst verwöhnen will, findet bei Sexexpertin Yella Cremer lustseigernde Informationen auf allen Ebenen: von der Anatomie des G-Punkts über anmachende Kommunikation, das richtige Ambiente bis hin zu 26 verschiedenen Massage-Techniken. Alles Schritt für Schritt erklärt! Natürlich dürfen auch geeignete hochwertige Sex-Toys nicht fehlen. Erfrischend, klar, humor- und liebevoll sowie äußerst kenntnisreich führt Intimitätscoach Yella Cremer in die Kunst der G-Punkt-Massage ein. Ohne Tabus und ohne Leistungsdruck – für mehr Liebeslust und Erfüllung im Bett. Ein echter Augenöffner, der jedes neugierige Paar ermutigt, eine intime Forschungsreise anzutreten und gemeinsam eine neue Dimension der Lust zu entdecken! Arkana Verlag, kartoniert, 200 Seiten

Eine Liebeserklärung an die Paradoxien des Lebens! Mit vielen alltagsnahen und berührenden Beispielen wird deutlich, dass das Leben kein lösbares Problem darstellt, aber umso mehr lebenswert ist. Wer mag sie schon, die Widersprüche in unserem Leben? Sie sind eine Last, rauben uns den letzten Nerv und lassen uns verzweifeln. Doch was geschieht, wenn wir sie nicht länger lösen wollen, sondern von ganzem Herzen annehmen lernen? Mit Begeisterung, Klarheit, Humor und vielen alltagsnahen, berührenden Beispielen beschreibt Saleem Matthias Riek, wie Widersprüche uns Tag für Tag aufwecken, zu innerer Heilung, zu größerem Gewahrsein und zu tieferer Liebesfähigkeit führen können. „Herzensfeuer“ eröffnet uns einen Zugang zu der Weisheit, die in Polaritäten wie Frauen und Männer, Liebe und Sexualität, Freiheit und Bindung, Tun und Sein, Einheit und Vielfalt verborgen liegt. So finden wir heraus aus der Enge des Entweder-Oder und hinein in die manchmal unbequeme, aber letztlich befreiende Weite eines Sowohl-Als auch. ein undogmatischer und frischer Zugang zu Themen wie „Liebe, Beziehungen und Spiritualiät“. für Frauen und Männer, die ihre Beziehungen zu persönlichem Wachstum und zur Selbsterkenntnis nutzen möchten. für Menschen, die weniger Ratschläge erhalten, aber mehr zum eigenen Forschen und Entdecken ermutigt und angeregt werden wollen. eine spannende Lektüre mit Anregungen auf verschiedensten Ebenen. berührend durch die lebendigen Geschichten und Fallbeispiele und treffenden Zitate. Seiten: 280

Osho spricht über Liebe und Beziehungen. Ein Klassiker der 'Kleinen Reihe' zu Themen wie: Liebe & Hass, Liebe & Freiheit, Liebe & Treue, Liebe & Ehe, Liebe & Romantik, Liebe &... Innenwelt Verlag GmbH; 157 Seiten;

Wie 'liebe dich selbst' im Alltag funktioniert...  Das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft? Es ist der einfache, aber radikale Wechsel des Blickwinkels: weg vom anderen, hin zu sich selbst. Dazu gehört eine große Portion Ehrlichkeit und die Bereitschaft, sich selbst so anzunehmen wie man ist. Dann können Wunder geschehen. Die Bestsellerautoren Eva-Maria und Wolfram Zurhorst zeigen ganz praktisch, Schritt für Schritt, wie man den heilsamen Umgang mit sich selbst und dem Partner lernen kann. So eröffnen sich Auswege aus vermeintlichen Beziehungssackgassen, aus einem grauen Beziehungsalltag zurück zu Liebe und Lebendigkeit. Die Essenz von »Liebe dich selbst« in 44 praktischen Übungen. Goldmann TB Verlag; 192 Seiten;

Slow Sex schafft tiefe Nähe, ist erfüllend und macht dauerhaft glücklich und zufrieden - auch bei Unlust und Erektionsproblemen.. Er ist die perfekte Mischung aus Liebe und Sex, nach der sich das Herz schon lange sehnt. Erfüllender Sex, der ohne Druck und Stress immer wieder leicht gelingt und beide Partner wirklich glücklich macht? Das klingt nach einem großen Versprechen! Was unterscheidet Slow Sex vom gewohnten Sex und wie sieht Slow Sex genau aus - Schritt-für-Schritt? Diese und viele andere Fragen beantwortet das Autorenpaar Yella und Samuel mit einem Schmunzeln und einer gehörigen Portion Tiefgang. Fest steht für die beiden: Langzeitpaare und solche, die es werden wollen, brauchen Slow Sex! Denn Slow Sex bedeutet Sex, der langfristig sexuelles Vertrauen schafft und übrigens längst nicht immer langsam sein muss. Wer am Anfang noch glaubt, Slow Sex sei einfach nur Blümchensex in Zeitlupe, dem wird dieser Mythos wie ein Vorhang vor den Augen weggezogen. Es öffnet sich ein Tor zu einer neuen sexuellen Erlebniswelt. Yella und Samuel räumen liebevoll mit Missverständnissen auf, führen leicht verständlich in die Grundgedanken von Achtsamkeit und Absichtslosigkeit im Slow Sex ein und geben dann dem vielleicht noch skeptischen Paar eine ganz präzise Anleitung, wie Slow Sex in das eigene Schlafzimmer einziehen kann. Über einen langen Zeitraum hinweg haben sie gemeinsam ein Lernsystem entwickelt und verfeinert, das die Leser mit Spaß zum Experimentieren und Erleben einlädt. Dabei gewähren sie auch persönliche Einblicke in ihren eigenen Weg und wie Slow Sex ihr Sexleben bereichert hat. Dass sie mit ihrer sexuellen Geschichte nicht alleine stehen, zeigen auch die Berichte der anderen Slow Sex-Paare, die sie im Buch zu Wort kommen lassen. Slow Sex in Theorie und Praxis - leicht verständlich und im Klartext erklärt. Eine Leseempfehlung für Männer und Frauen. Ca 200 Seiten mit 36 Illustrationen

Es ist nie zu spät für guten SEX Ob mit 45 oder 65, frisch verliebt oder in einer langjährigen Beziehung, Sex gehört für die meisten Menschen zu einem glücklichen Leben dazu. Doch obwohl überall und ständig über Sex geredet wird, gibt es auf viele Fragen kaum kompetente Antworten.Hartnäckig hält sich auch das Vorurteil: Sex und Alter passen nicht zusammen. Alte Menschen haben keine Leidenschaften, keine erotischen Fantasien, keine heimlichen Affären. »Make More Love« soll mit Vorurteilen aufräumen, Mut machen, Neugier wecken, begleiten und Spaß machen. "MAKE MORE LOVE" zeigt Sex so, wie ist und wie er sein könnte! Für den besten Sex in den besten Jahren. Gebunden: 352 SeitenVerlag: Rogner & Bernhard

Niemand hat mehr Fragen zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität als Jugendliche, die gerade erst beginnen, beides zu erkunden. Die erfolgreiche Sexologin Ann-Marlene Henning gibt Antworten. Sie erklärt die Anatomie, die Wirkung der Hormone, und sie macht deutlich, wie ähnlich sich beide Geschlechter sind. So ermöglicht sie eine Entdeckungsreise zu bisher unentdeckten erogenen Zonen und hilft jungen Menschen, ein «erotisches Profil» zu entwickeln, zu entdecken, wo die eigene Lust anfängt, ob es homo-, hetero- oder bisexuelle Tendenzen gibt, welche Körperteile welche Stimulationsmomente entwickeln können, von Ohren, Hals, Nacken, Füßen über die klassischen Sexualorgane. Ein wichtiges, modernes Buch über selbstbewusste Sexualität. Rowohlt Taschenbuch Geb.  2019

Zeit finden für die Liebe Ein Plädoyer und praktische Anleitung zu meditativer Vereinigung weiblicher und männlicher Energie, die sich zu sanfter, fortwährender Ekstase entwickeln kann bis zur spirituellen Verbindung mit dem Göttlichen. Diana Richardson beschreibt die Kraft der Entspannung, die Kraft der Bewusstheit, die Kraft des Rhythmus und des Genießens... geht aber auch auf Konditionierungen und männliche und weibliche Qualitäten ein. Slow Sex eröffnet einen Weg, sich Zeit für die Liebe zu nehmen, den Körper zu spüren, sich mit dem Partner zu verbinden. Jeden Moment und jede Berührung bewusst wahrzunehmen und zu genießen. Integral Verlag - ca. 43 s/w-Zeichnungen - kartoniert - 240 Seiten

Sinnlichkeit und Lebenslust neu entdecken! Die altindische Philosophie des Tantra-Yoga bietet Ihnen einen einfachen Weg zu mehr Verbundenheit mit sich selbst und Ihrem Partner. Erforschen Sie mithilfe praktischer Übungen die spirituelle Seite der Erotik. Verschiedene Yogastellungen, Meditationen und sinnliche Massagen, wie auch die Yoni- und Lingam-Massage, werden ausführlich vorgestellt. Abschließend lernen Sie anhand der grundlegenden Tantra-Liebesstellungen die sexuelle Energie zu entfalten. Die ästhetisch-erotische Fotografie in diesem Buch bietet Ihnen neue Inspirationen für eine achtsame und harmonische Beziehung. Irisiana Verlag; 160 Seiten;

Damit Paare über lange Zeit ihre Sexualität lebendig, vital und nährend halten, müssen sie neue Wege finden, wie sie ihre Liebe, ihre Intimität und ihr Vertrauen vertiefen können. Denn es braucht Tiefe, um die erste Erregung des Zusammenseins zu ersetzen, vor allem im Sex. Intimität kann aber nur wachsen und sich vertiefen, wenn wir lernen unsere eigene Verletzlichkeit und die des Partners zu akzeptieren. Und dann, so seltsam das scheinen mag, vertieft sich auch die Sexualität.In diesem Buch liefern die Autoren eine Anleitung - mit vielen Beispielen von sich selbst und von Menschen mit denen sie gearbeitet haben, wie Sex und Verletzlichkeit der Weg zu einer tieferen, reicheren Intimität sein können.  

Der tantrische Orgasmus der Frau D. Richardson beschreibt das weibliche natürliche Orgasmuspotential und zeigt Wege zu einem erfüllenden sexuellen Erleben. Diese Wege gehen nicht über "Leistung", sondern über Entspannung, Hingabe und orgasmisches Sein und führen zu Erfahrungen höherer sexueller Dimensionen. Innenwelt Verlag - s/w.-Abbildungen- kartoniert - 269 Seiten