Bücher

Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft Umfassende Informationen über Chakra-Arbeit und Gesundheit, bis hin zu Chakra-Yoga-Übungen. K. Govinda behandelt hier auch verwandte und die Chakra-Arbeit ergänzende, erweiternde Bereiche, wie: Aura, Prana, Kundalini sowie Hand- und Fussreflexzonen. Für die Entwicklung innerer Harmonie werden Chakra-Therapien mit Aromaölen, Heilkräutern, Heilsteinen, Bachblüten und Mantras vorgestellt. Geht auch gut auf blockierte Chakren ein. Goldmann Verlag - mit vielen farbigen Abbildungen - Taschenbuch - 312 Seiten

Die Möglichkeiten des Räucherns sind unermesslich! Der bekannte Experte Franz X. J. Huber, der seit gut 30 Jahren erlesenes Räucherwerk aus aller Welt importiert, erklärt, was die verschiedenen Blüten, Kräuter, Hölzer und Harze bewirken. Auch kraftvolle Mischungen, die sich für die Entspannung, zur energetischen Reinigung, in den Rauhnächten oder als Liebeszauber bewährt haben, stellt er vor. Ein unverzichtbares Nachschlagewerk für jeden Räucherbegeisterten!• Lexikon zu 94 Räucherstoffen und deren Wirkung• 80 Rezepturen für jeden Anlass und jedes Lebensthema• Schritt-für-Schritt-Anleitung für die eigene Räucherpraxis• spannendes Hintergrundwissen»Räucherwerk ist ein machtvolles Werkzeug. Der Geist der Pflanze, der sich im Rauch offenbart, macht uns zutiefst lebendig und wirkt heilsam, indem er uns als Ganzes anspricht. Denn Düfte entfalten auf verschiedenen Ebenen unseres Seins ihre Wirkung: körperlich, seelisch und emotional.«Franz X. J. Huber Schirner Verlag, 272 Seiten;

Das spirituelle Enneagramm ermöglicht dem Betrachter, als Spiegel der Weisheit, tief in sich hineinzuschauen und Verborgenes sichtbar zu machen. Eli Jaxon-Bear stützt sich auf die unverfälschte Überlieferung der Neunerfigur und ihres symbolischen Gehalts. Wir können mit dem Enneagramm wirkungsvoll und präzise Gedankenmuster, Gefühle und Verhaltensweisen analysieren. Dadurch werden die eigenen Fixierungen sichtbar, verständlich - und somit lösbar!

Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, mit uns und anderen gelassener umzugehen.  

Wer bin ich? – dies ist die zentrale Frage des Advaita. In diesem Band, der längst schon als Grundlagenwerk des Advaita anerkannt ist, ergründet Shri Ramana Maharshi (1879 – 1950) die Wurzeln des menschlichen Daseins: "Du kennst deinen seligen Zustand nicht, weil die Unwissenheit unversehens einen Schleier über das reine Selbst zieht, das Seligkeit ist. Alle Bemühungen beziehen sich nur darauf, diesen Schleier der Unwissenheit zu beseitigen, der nichts ist als Unkenntnis: die falsche Identifizierung des Selbst mit dem Körper, dem Geist, dem Gemüt usw. Diese falsche Identifizierung muss aufhören, dann bleibt das Selbst allein übrig." Maharshi ist einer der Begründer des modernen Advaita. Zu seinen Lebzeiten pilgerten Weisheitssucher aus aller Welt zu ihm, darunter auch Mahatma Gandhi und Paramahansa Yogananda. Die meisten modernen Satsang-Lehrer berufen sich auf ihn. Lüchow Verlag; 120 Seiten;

Eine Reise in Bildern... Wunderschöner Bildband mit vielen bisher unveröffentlichten Fotos und Texten von Shri Ramana Maharshi - des 'Weisen' vom Arunachala. In diesem liebevoll zusammengestellten Band finden wir alle drei: Den Weisen, seine Botschaft und den Ort, an dem er lebte und lehrte. Viele der Fotos stammen aus Privatbesitz und sind noch nie veröffentlicht worden. Kamphausen Verlag; 125 Seiten;

Inhalt: Karoline ist lange genug allein und sehnt sich nach verbindlicher Liebe. Warum interessiert sie sich dann ausgerechnet für Alex? Der will nämlich nie wieder zulassen, dass konventionelle Treue die Lust erstickt. Ihr erstes Date endet trotz intimer Momente im Desaster. Doch das beidseitige Verlangen ist stark und so geben sie sich im Tantra-Workshop eine zweite Chance. Ihre emotionale Achterbahnfahrt bringt sie an ihre Grenzen und darüber hinaus. Dürfen sie sich der Unausweichlichkeit der Liebe überlassen? Der Plot um ein vermeintliches Plagiat offenbart nach und nach die Vision eines geheimen Tempels, in dem Liebe und Sexualität jenseits aller Tabus erforscht werden sollen … Seiten: 340

HEILEN MIT DER KRAFT DER SEELE Nach der Lehre der Hildegard von Bingen wohnen 35 Seelenkräfte im Menschen, die jeweils dem Körper und seinen Organen zugeordnet sind. Destruktive Seelenkräfte wie die alleinige Ausrichtung auf materielle Dinge, Macht oder Gier sind der Auslöser für Krisen oder Krankheiten. Der Weg zur Heilung besteht darin, diese Kräfte ins Positive umzuwandeln. Ein wegweisendes Buch, das überraschende Einsichten und Erkenntnisse vermittelt, die zu einem ganz neuen Verständnis von körperlicher und seelischer Gesundheit führen. Gebundene Ausgabe: 432 Seiten Verlag: Knaur MensSana

Kraftvolle Rituale für positive Energie und Schutz in den eigenen vier Wänden - inklusive Praxis-CD! Jeder hat es schon einmal erlebt: Man betritt einen Raum und fühlt sich plötzlich unwohl. Das bewirken unsichtbare Energien, von denen wir immer und überall umgeben sind. Wie wir damit umgehen können, zeigt der bekannte Experte Georg Huber: Ob energetische Hinterlassenschaften von Vorbewohnern, ob Wasseradern, Elektrosmog oder gar verborgene Einflüsse unsichtbarer Wesenheiten - mithilfe von Räucherritualen, Visualisierungen, Heilsteinen oder der reinigenden Kraft der Kerzenflamme wird es möglich, solche negativen Energien wahrzunehmen und wirkungsvoll auszugleichen. So wird unser Zuhause zu einem Ort voller guter Schwingungen, an dem wir Kraft tanken und uns rundum sicher und wohlfühlen können. Verlag; 224 Seiten;

Elastische, wasserdichte, reißfeste, cremefarbene Fingerlinge / Fingerkondome für hygienischen Schutz bei der Analmassage.10 / 30 Stk. Packung Größe ca.: 7 x 2 cmMaterial: Latex

Ekstase garantiert mit dem G-Punkt Handbuch für Sexgötter! Der G-Punkt ist das Tor zur weiblichen Lust. Je genauer man (und frau) ihn kennt, desto sicherer führt er im Liebesspiel an unbekannte Ufer von Genuss und Ekstase. Wer also seine Partnerin nach allen Regeln der Kunst verwöhnen will, findet bei Sexexpertin Yella Cremer lustseigernde Informationen auf allen Ebenen: von der Anatomie des G-Punkts über anmachende Kommunikation, das richtige Ambiente bis hin zu 26 verschiedenen Massage-Techniken. Alles Schritt für Schritt erklärt! Natürlich dürfen auch geeignete hochwertige Sex-Toys nicht fehlen. Erfrischend, klar, humor- und liebevoll sowie äußerst kenntnisreich führt Intimitätscoach Yella Cremer in die Kunst der G-Punkt-Massage ein. Ohne Tabus und ohne Leistungsdruck – für mehr Liebeslust und Erfüllung im Bett. Ein echter Augenöffner, der jedes neugierige Paar ermutigt, eine intime Forschungsreise anzutreten und gemeinsam eine neue Dimension der Lust zu entdecken! Arkana Verlag, kartoniert, 200 Seiten

Eine Liebeserklärung an die Paradoxien des Lebens! Mit vielen alltagsnahen und berührenden Beispielen wird deutlich, dass das Leben kein lösbares Problem darstellt, aber umso mehr lebenswert ist. Wer mag sie schon, die Widersprüche in unserem Leben? Sie sind eine Last, rauben uns den letzten Nerv und lassen uns verzweifeln. Doch was geschieht, wenn wir sie nicht länger lösen wollen, sondern von ganzem Herzen annehmen lernen? Mit Begeisterung, Klarheit, Humor und vielen alltagsnahen, berührenden Beispielen beschreibt Saleem Matthias Riek, wie Widersprüche uns Tag für Tag aufwecken, zu innerer Heilung, zu größerem Gewahrsein und zu tieferer Liebesfähigkeit führen können. „Herzensfeuer“ eröffnet uns einen Zugang zu der Weisheit, die in Polaritäten wie Frauen und Männer, Liebe und Sexualität, Freiheit und Bindung, Tun und Sein, Einheit und Vielfalt verborgen liegt. So finden wir heraus aus der Enge des Entweder-Oder und hinein in die manchmal unbequeme, aber letztlich befreiende Weite eines Sowohl-Als auch. ein undogmatischer und frischer Zugang zu Themen wie „Liebe, Beziehungen und Spiritualiät“. für Frauen und Männer, die ihre Beziehungen zu persönlichem Wachstum und zur Selbsterkenntnis nutzen möchten. für Menschen, die weniger Ratschläge erhalten, aber mehr zum eigenen Forschen und Entdecken ermutigt und angeregt werden wollen. eine spannende Lektüre mit Anregungen auf verschiedensten Ebenen. berührend durch die lebendigen Geschichten und Fallbeispiele und treffenden Zitate. Seiten: 280

Persönliche und globale Krisen verstehen und als Chance nutzen - Große Krisen gemeinsam meistern... Jeder von uns ist in eine Welt hineingeboren worden, die über Tausende von Jahren verschiedenste Traumata erlitten hat. Diese reichen von Kriegen oder Umweltkatastrophen bis hin zu Pandemien, die uns über Generationen viel nachhaltiger prägen, als uns bewusst ist. Der international renommierte spirituelle Lehrer Thomas Hübl zeigt, wie sich ungelöstes kollektives Trauma auf unsere persönliche Entwicklung, aber auch die der ganzen Menschheit auswirkt. Diese nicht geheilten Wunden beeinträchtigen nachhaltig unsere Gefühle, unseren Geist und unseren Körper. In diesem Buch verbindet er seine mystischen Prinzipien der Heilung mit neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und zeigt wie man mithilfe des von ihm entwickelten Prozesses kollektives Trauma integrieren und heilen kann. Irisiana Verlag; 352 Seiten;

Die Erweckung der Kundalini-Kräfte war in vielen Mysterienschulen ein streng gehütetes Geheimnis. Mit der Erweckung der Kundalini erweitert der Adept sein Bewusstsein und entwickelt die feinstofflichen Kräfte, die ihn in die Lage versetzen, spirituelle Arbeiten wie Hellsehen (Aktivierung des Dritten Auges) oder Hellfühlen (Aurasehen) zu leisten. Diese Kräfte werden vom Adepten durch Übung und Ausbildung immer mehr beherrscht und kanalisiert, damit sie nicht willkürlich und möglicherweise schädlich zu Tage treten. Die in diesem Werk vorliegenden Texte werden in dieser Form erstmals Außenstehenden zugänglich gemacht. Sie sollen dem Suchenden auf seinem Weg Hilfe und Wegweiser sein und werden seine innere und äußere Wahrnehmung erweitern. Mit den Anleitungen werden praktische Ansätze vermittelt, um die Chakren (energetische Felder) bewusst zu aktivieren und wieder zu schließen. Es werden Übungen angegeben, mit deren Hilfe die frei werdende Energie kanalisiert und für magische Arbeit genutzt werden kann. Die hier vorgestellten Praktiken sollten allerdings nur von denjenigen angewendet werden, die sich diesem Thema verantwortungsbewusst nähern. Die Übungen sollten gut vorbereitet absolviert werden, da sich die durch sie frei werdenden Kräfte sonst unter Umständen durchaus auch unangenehm äußern könnten. Aus diesem Grunde distanziert sich der Verfasser ausdrücklich von der Verantwortung eventueller Folgen des hier zugänglich gemachten Materials und stellt dies in den Eigenverantwortlichkeitsbereich des Lesers. Menschen, die die angegebenen Übungen nur als Experimentierfeld betrachten, wird dringend davon abgeraten, sie zu absolvieren. Wer jedoch im Bereich der Magie fundamentale Einweisung sucht und den magischen Weg als Lebensaufgabe sieht, wird hier ein Werk vorfinden, das ohne mystische Verschleierung auskommt und zielorientiert ist. Demjenigen seien auch die anderen Publikationen des Ordo Arcanum de Hermetica ans Herz gelegt, die ihm auf seinen Weg eine wertvolle Stütze sein können. Taschenbuch - 2008 95 Seiten

Das namenslose Kind auf dem Weg zum ICH BIN Der Weg zum Göttlichen ist der gefährlichste Weg und das größte Ziel.' Die geheimnisvolle Kraft, die in Indien 'Kundalini' genannt wird, ruht in jeden Menschen am Ende der Wirbelsäule - jedoch in schlafender Form. Wenn ein Mensch 'erwacht', steigt sie über das Wurzelchakra auf bis zum Kronenchakra. In diesem aufwühlendem Buch erzählt die Allgäuerin Birgit Hassenkamp von der zufälligen Spontan-Erweckung ihrer Kundalini. Sie schildert in ihrem fesselnden, außergewöhnlichem Erlebnisbericht mutig, offen und herzerfrischend lebendig die Probleme einer Kundalini-Erwachenden in unserer westlichen Kultur. Beim Lesen dieses Buches werden Sie vielleicht weinen und lachen. Es könnte sein, dass Sie sich auch selbst wiedererkennen und es Sie möglicherweise wachrüttelt. Aber dieses Buch macht auch Mut - Mut zur Wahrheit, zum Außergewöhnlichen und zum Grenzüberschreitenden. Spirit Rainbow Verlag Gebunden - 2006 248 Seiten

Osho spricht über Liebe und Beziehungen. Ein Klassiker der 'Kleinen Reihe' zu Themen wie: Liebe & Hass, Liebe & Freiheit, Liebe & Treue, Liebe & Ehe, Liebe & Romantik, Liebe &... Innenwelt Verlag GmbH; 157 Seiten;

Wie 'liebe dich selbst' im Alltag funktioniert...  Das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft? Es ist der einfache, aber radikale Wechsel des Blickwinkels: weg vom anderen, hin zu sich selbst. Dazu gehört eine große Portion Ehrlichkeit und die Bereitschaft, sich selbst so anzunehmen wie man ist. Dann können Wunder geschehen. Die Bestsellerautoren Eva-Maria und Wolfram Zurhorst zeigen ganz praktisch, Schritt für Schritt, wie man den heilsamen Umgang mit sich selbst und dem Partner lernen kann. So eröffnen sich Auswege aus vermeintlichen Beziehungssackgassen, aus einem grauen Beziehungsalltag zurück zu Liebe und Lebendigkeit. Die Essenz von »Liebe dich selbst« in 44 praktischen Übungen. Goldmann TB Verlag; 192 Seiten;

Slow Sex schafft tiefe Nähe, ist erfüllend und macht dauerhaft glücklich und zufrieden - auch bei Unlust und Erektionsproblemen.. Er ist die perfekte Mischung aus Liebe und Sex, nach der sich das Herz schon lange sehnt. Erfüllender Sex, der ohne Druck und Stress immer wieder leicht gelingt und beide Partner wirklich glücklich macht? Das klingt nach einem großen Versprechen! Was unterscheidet Slow Sex vom gewohnten Sex und wie sieht Slow Sex genau aus - Schritt-für-Schritt? Diese und viele andere Fragen beantwortet das Autorenpaar Yella und Samuel mit einem Schmunzeln und einer gehörigen Portion Tiefgang. Fest steht für die beiden: Langzeitpaare und solche, die es werden wollen, brauchen Slow Sex! Denn Slow Sex bedeutet Sex, der langfristig sexuelles Vertrauen schafft und übrigens längst nicht immer langsam sein muss. Wer am Anfang noch glaubt, Slow Sex sei einfach nur Blümchensex in Zeitlupe, dem wird dieser Mythos wie ein Vorhang vor den Augen weggezogen. Es öffnet sich ein Tor zu einer neuen sexuellen Erlebniswelt. Yella und Samuel räumen liebevoll mit Missverständnissen auf, führen leicht verständlich in die Grundgedanken von Achtsamkeit und Absichtslosigkeit im Slow Sex ein und geben dann dem vielleicht noch skeptischen Paar eine ganz präzise Anleitung, wie Slow Sex in das eigene Schlafzimmer einziehen kann. Über einen langen Zeitraum hinweg haben sie gemeinsam ein Lernsystem entwickelt und verfeinert, das die Leser mit Spaß zum Experimentieren und Erleben einlädt. Dabei gewähren sie auch persönliche Einblicke in ihren eigenen Weg und wie Slow Sex ihr Sexleben bereichert hat. Dass sie mit ihrer sexuellen Geschichte nicht alleine stehen, zeigen auch die Berichte der anderen Slow Sex-Paare, die sie im Buch zu Wort kommen lassen. Slow Sex in Theorie und Praxis - leicht verständlich und im Klartext erklärt. Eine Leseempfehlung für Männer und Frauen. Ca 200 Seiten mit 36 Illustrationen

Expeditionen ins Reich männlicher Sexualität Männliche Sexualität gilt - zumindest im Vergleich zur weiblichen - als einfach gestrickt. Die Autoren räumen mit diesem bis in Fachkreise hinein verbreiteten Vorurteil gründlich auf. Nach einem kurzen Blick auf die gängigen Männerbilder und -klischees führen 15 berührende und intime Gespräche von Mann zu Mann in die Vielfalt und den Reichtum männlicher Sexualität. Mutig, verletzlich, nachdenklich und provokant offenbaren sich hier Männer, die sich weit über die Grenzen klassischer Männlichkeit hinausgewagt haben, jeder auf seine eigene Weise. Die individuellen Erfahrungen werden in Gedankensplittern aufgegriffen und zu überraschenden Thesen verdichtet. Ein Buch, das neues Licht auf das unterschätzte Potenzial männlicher Sexualität wirft und zu lustvollen eigenen Entdeckungsreisen anregt. Darüber hinaus ein engagierter Beitrag zur Geschlechterdebatte und ein aufrüttelnder Forschungsauftrag an die Sexualwissenschaft. Dieses Potenzial hat männliche Sexualität - wenn man nur genauer hinschaut. Geschrieben mit einem liebevollen Blick auf die Männer, ohne dass ein Hauch von Testosteron fehlt. Ein frisches Buch! (Aus dem Vorwort von Prof. Dr. Ulrich Clement, Institut für Sexualtherapie Heidelberg) Kamphausen -  Taschenbuch - 306 Seiten

Wir lernen in der Schule im Sexualkundeunterricht vielleicht, wie ein Kind entsteht und wie man ein Kondom benutzt, aber kaum etwas über den Zusammenhang von Körper, Emotionen und Sexualität. Wir lernen nicht, auf die Signale unseres Körpers zu achten und sie ernst zu nehmen. Gerade sexuell sind Männer noch immer zahlreichen Erwartungen ausgesetzt, die man eigentlich für überholt halten möchte: Männer können immer, Männer sind stark, Männer fühlen keinen Schmerz. Doch menschliche Sexualität ist mehr als nur biologischer Trieb. Sie ist die intimste Form der Kommunikation zwischen zwei Menschen und der Ort, wo sich die Persönlichkeit am stärksten offenbart. Marc Rackelmann entwirft in seinem Buch ein umfassendes Panorama männlicher Sexualität und zeigt anhand von Fallbeispielen aus seiner Praxis, mit welchen Ansätzen man scheinbar unlösbaren Problemen begegnen und sein Liebesleben weiter vertiefen kann. 2017

Es ist nie zu spät für guten SEX Ob mit 45 oder 65, frisch verliebt oder in einer langjährigen Beziehung, Sex gehört für die meisten Menschen zu einem glücklichen Leben dazu. Doch obwohl überall und ständig über Sex geredet wird, gibt es auf viele Fragen kaum kompetente Antworten.Hartnäckig hält sich auch das Vorurteil: Sex und Alter passen nicht zusammen. Alte Menschen haben keine Leidenschaften, keine erotischen Fantasien, keine heimlichen Affären. »Make More Love« soll mit Vorurteilen aufräumen, Mut machen, Neugier wecken, begleiten und Spaß machen. "MAKE MORE LOVE" zeigt Sex so, wie ist und wie er sein könnte! Für den besten Sex in den besten Jahren. Gebunden: 352 SeitenVerlag: Rogner & Bernhard

Alles, was Männer über Körper, Beziehungen und Sexualität wissen müssen - von Deutschlands bekanntester Sexologin Ann-Marlene Henning. Mannsein ist oft mit großem Druck verbunden - denn Männer müssen leistungsfähig sein, sexuell aktiv und stark. Doch gerade in Sachen Liebe, Gesundheit und Beziehungen werden wichtige und richtige Fragen eher verdrängt. Ann-Marlene Henning und Jesper Bay-Hansen beschäftigen sich in ihrem Buch mit dem Mann und seiner Gefühlswelt, seinem Körper und seiner Sexualität. Die beiden Experten räumen mit Klischees auf, setzen dem sexuellen Leistungsdenken etwas entgegen und teilen ihr Wissen über Stoßtechniken, Genitalmassagen und Beckenbodentraining - in jeder Hinsicht aufschlussreich (auch für Frauen) und mit viel Humor. Rowohlt Taschenbuch Kt ,2018

Dieses Buch gilt als eines der besten Männerbücher überhaupt. Es kann als aufklärende, therapiebegleitende Lektüre sowie zur Selbsthilfe oder als anregendes und amüsantes Lesebuch empfohlen werden. Für alle, die mehr über ihre eigene oder die Sexualität ihres Partners lernen wollen oder über ihre sexuellen Schwierigkeiten, Erfahrungen nachdenken möchten. In diesem Band finden sie eine Fülle von Hinweisen und Übungen, um neue Erlebnismöglichkeiten zu entdecken und sich weiterentwickeln zu können. Sehr lesenswert für Männer und Frauen!

Buch mit CD: Mit Humor, Mitgefühl und Klarheit führt J. Kornfield als westlicher Lehrer in das Herzstück buddhistischer Meditation ein. Er stellt die Grundübungen der Achtsamkeits-Meditation - Vipassana - vor und dazu acht verschiedene Meditationsformen.Er gibt zu den Meditationen viele praktische Tipps und Ermunterungen. Die CD enthält sechs geführte Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden zur Auswahl. Das handliche Werk kann ein liebevoll unterstützender Begleiter werden… Goldmann Verlag - Buch: gebunden - 128 Seiten, CD: 6 Meditationen jeweils zwischen 9 und 14 Min.